Halo
semua kali ini kita akan membahas cara untuk mengurangi keluhan batuk Secara alami.
Jadi Batuk Adalah bentuk respon alami dari tubuh untuk mendorong benda asing
yang mencoba masuk ke saluran pernafasan. Benda asing tersebut biasanya dalam
bentuk zat Gas seperti partikel debu, asap kenalpot, dan kemudian juga dapat
berbentuk zat cair maupun zat padat. Seperti, makanan ataupun minuman. Karna di
tenggorokan kita mempunyai dua saluran yaitu saluran pencernaan dan saluran
pernafasan. Makanan masuk ke saluran pencernaan, sedangkan udara masuk melalui
saluran pernafasan. Namun dalam beberapa kasus makanan dapat masuk ke saluran
pernafasan, sehingga tubuh menganggapnya ini benda asing, pada akhirnya dia
mendorongnya dengan respon batuk ataupun tersedak.
Batuk 80% disebabkan karena virus yang bersifat Self
Limiting Disease. Self Limiting Disease itu dapat sembuh sendiri dalam waktu 1
minggu dengan daya tahan tubuh yang kuat. Biasanya batuk sendiri tidak
menandakan sakit yang serius, namun juka batuk seperti Presistence,
berkelanjutan, ataupun disertai oleh darah, maka harus berkonsultasi kepada
dokter.
Nah kali ini Kita akan
Memberikan Tips bagaimana mengurangi rasa batuk di rumah.
Pertama Menggunakan Lemon Dan Madu
Caranya dengan Campurkan air hangat dengan satu sendok
perasan lemon Dan 1 sendok madu.
Lemon Mengandung Vitamin C, untuk meningkatkan
kekebalan tubuh, sedangkan madu bersifat antioksidan, untuk meningkatkan
kekebalan tubuh dan juga untuk mencegah infeksi.
Kedua Menggunakan Jahe
Buatlah Air rebusan Jahe atau Jika Anda Membuat Sop Bisa Di
campurkan dengan Jahe. Jahe tersebut berfungsi sebagai antioksidan alami dan
juga anti peradangan, jadi dapat mencegah infeksi dan juga meningkatkan system kekebalan
tubuh.
Selain mengonsumsi Lemon madu dan jahe, anda juga bias
mencegah dengan cara menjaga kebersihan seperti mencuci tangan yang bersih.
Bagaimana agar anda tidak menularkannya kepada orang
lain. Nah itu ada caranya dengan Etika Batuk yang orang-orang belum tau, karna Orang-orang
biasanya jika batuk menutupnya dengan
telapak tangan, akantetapi tangan tersebut digunakan untuk memegang barang,
memegang uang, Menjabat tangan orang lain, sehingga dapat menyebabkan penularan
kepada orang lain. Etika batuk sebenarnya di tutup dengan lengan atas. Kemudian
jangan lupa untuk istirahat yang cukup, karena Self Limiting Disease Yang
artinya akan sembuh sendiri kurang lebih seminggu. Jika daya tahan anda kuat
maka harus istrahat yang cukup, berendam dengan air hangat. Supaya meredakan
tenggorokan itu sendiri.
Nah itu semua cara alami untuk mengatasi batuk di rumah. Dan
jangan lupa apabila batuk berkelanjutan maka berkonsultasi lah ke dokter
terdekat anda. Semoga bermanfaat.
Sumber : Dokter Yuris
0 komentar
Post a Comment